понедельник, 23 декабря 2019 г.

Перекись водорода – шесть плюс в ее пользу!

       Отношение к перекиси водорода довольно не однозначное, но если у Вас на нее нет индивидуальной аллергии и Ваши близкие не имеют к ней чувствительности, то она может стать очень хорошим помощником в Ваших домашних делах и заботах, правда есть один нюанс – использовать нужно только 3% аптечную перекись водорода!
       Ну а теперь ближе к делу, в чем же ее плюсы?
       1) Хорошо дезинфицирует. Не смотря на то, что перекись водорода открыта медиками довольно давно, она по-прежнему является одним из наилучших дезинфицирующих средств, ею можно обрабатывать раны, порезы, ссадины, мозоли и даже укусы разнообразных насекомых (в т.ч. комаров). Если при нанесении на место раны жидкость начинает пускать пузырьки (пениться) и щиплет, не волнуйтесь, это может означать только одно – она работает и убивает микробы которые попали в Вашу рану.
       2) Прежде всего, она хорошо подсушивает. Например при кожных высыпаниях и прыщах достаточно смочить ватную палочку и обработать проблемные места, но как и в любом другом случае применения медикаментов и косметики, главное не переусердствовать и уж тем более не применять на все лицо как маску, в противном случае можно получить как минимум шелушение кожи, а как осложнение еще и раздражение в «плюс»
       3) Хорошо осветляет. Перекисью водорода можно (аккуратно!) смазывать (ватной палочкой) пигмент-ные пятна, веснушки, «черные точки» и даже пряди волос.
       4) Хорошо дезодорирует. Чтобы избавить¬ся от неприятного запаха обуви, достаточно протереть обувь изнутри тампоном смоченным перекисью водорода.
       5) Хорошо лечит. Мало кто знает, но перекись водорода можно использовать не только как антисептик. Например при кровоточивости или повышенной чувствительности десен, достаточно смешать полстакана прохладной кипяченой воды с 1-ной чайной ложечкой перекиси и полоскать рот 2 раза в день. Так же можно пролечить насморк и даже гайморит. Для этого разведите 10-15 капель перекиси водорода в 1-ной ст. ложке прохладной кипяченой воды и промыть нос или закапывать полученный раствор в ноздри.
       6) Хорошо обезболивает. Подлогу сидя в неудобной позе, у нас не редко возникают болезненные и ноющие симптомы в области шеи. В этом случае рекомендуется смочить носовой платок (или ватный диск) в перекиси и приложите к шее, а сверху укутайте полиэтиленовой пленочкой для прогревания на 10-15 ми¬нут. Если боль сильная и с первого раза не отступает, необходимо повторить процедуру в течение еще пары дней.

пятница, 20 декабря 2019 г.

Советы на все случаи жизни

       1) Причина чихания может быть самой разнообразной, я например сразу чихаю если смотрю на яркое солнце, у кого-то бывает от запаха, бывает от специй, бывает от аллергии и т.д. и т.п., но бывают случаи когда хочется чихнуть просто так и как всегда не вовремя, как этого избежать? Если чувствуете, что вот-вот чихнёте, просто на несколько секунд прижмите язык к нёбу, и всё пройдёт.
       2) Головная боль довольно распространенное явление, причем порой она появляется неожиданно и казалось бы без причин, но бороться с ней можно и без таблеток, например пульсирующую головную боль можно облегчить, потерев лоб половинкой лайма.
       3) В случае если Вы или кто то из близких порезали палец и у Вас под рукой нет перекиси водорода или другого необходимого средства, чтобы остановить кровь, просто посыпьте ранку сахаром и кровь практически сразу остановится.
       4) Запах масляной краски в квартире после ремонта держится довольно долго и это не только вызывает дискомфорт, но и может стать причиной как минимум головной боли, а в худшем случае даже отравления. Запах исчезнет гораздо быстрее, если в нескольких местах поставить тарелки с солью.
       5) Плесень в ванной или душевой. Для того, чтобы избавиться от грязи и плесени на швах в ванной необходимо: в мисочку налить стакан горячей воды и сделать крепкий содовый раствор (две столовых ложки с горкой), после чего туда же добавляем столовую ложку стирального порошка. Берем зубную щеточку (или губку для посуды используя ее жесткую сторону) и с помощью сделанного своими руками раствора отмываем швы. После нескольких обработок плесень больше не вернется.

четверг, 19 декабря 2019 г.

Как спасти урожай картофеля.

       Кольцевая гнилизна.
       Проблема этой болезни заключается в том, что посаженные (зараженные) клубни, по началу не проявляют себя ни коем образом, первые признаки болезни становятся заметными лишь спустя какое то время, чаще всего - под конец вегетационного периода.
       Как правило признаками данного заболевания являются следующие факторы: тонкие стебли уже в ближайшее время начинают увядать, а листья не только «гаснуть», но и скручиваться внутрь. Да бы за ранее отличить больную картофель от здоровой, разрежьте пару клубней пополам – обнаружили кольца? Используйте картофель данного сорта в первую очередь (если удалить гниль - для приготовления еды это не опасно, но как посадочный материал, данный картофель уже не пригоден!!!)
        Ямковая гниль.
       У многих это вызовет недоумение или как минимум удивление, но оказывается грязная тара (ящики, короба и т.д.) может вызвать не менее опасное заболевание картофеля – так званую ямочную гниль. К сожалению это довольно распространенное заболевание картофеля, которое чаще всего выявляется только при чистке клубней (картофель покрыт пятнами напоминающими небольшие углубления и ямочки).
       Начинается ямочная гниль с поверхности клубня - изначально загнивает картофельная мякоть под кожурой (как правило пораженные такой болезнью ткани имеют желтоватые пятна, сначала они сравнительно мелкие, но затем увеличиваются в размерах и распространяются в глубь овоща, после чего кожура в местах повреждения начинает трескаться.
       Определить заболевание визуально можно лишь после того, как очистите пару картофелин от кожуры, приме не редко первые признаки данного заболевания можно определить лишь спустя пару месяцев после уборки урожая.

вторник, 3 декабря 2019 г.

Как бороться с мышами? Приманка для мышей!

Мыши
       С приходом зимы как и все живые существа, грызуны в поисках тепла и пищи ищут любые способы и лазейки пробраться в дом к человеку. Это вполне естественная потребность животных, но нам, людям от этого не легче ибо неприятностей от соседства с мышами очень и очень много, прежде всего это прогрызенные пакеты и мешки с продуктами, издевательские звуки скрежета по ночам, да и «ароматы» их экскрементов штука весьма и весьма не приятная, а уж если где в норке по каким либо причинам умрет, то это просто жесть – вонять будет не только сильно, но и очень и очень долго, причем самое главное что найти и тем более достать из норки такой «трупик» бывает порой практически не реальным (например за гипсокартонной стеной или в простенке).
       Что же делать с такими «соседями»? Как правило в такой ситуации чаще всего используют яды и мышеловки, но в этом случае есть два минуса – умершая мышь может находиться в местах не доступных для извлечения «трупа», а мышеловки надо постоянно проверять и «заряжать».
       Каков выход? Выход есть и если загляните в гугл и туже википедию и прочитаете все о мышах, то узнаете что они имеют весьма неплохое обоняние, то есть чувствительны к запахам, причем как утверждают ученые, ночью обоняние мышей усиливается, вот этим мы и воспользуемся.
       Как и любые живые существа, мыши не переносят определенных запахов, в особенности ароматы некоторых растений, к таковым относятся – бузина, полынь, чернокорень, нарциссы, мяты, острый перец (как в стручках так и молотого), багульник, пижма и цветы ромашки.
       Посовещавшись с родителями мы решили попробовать мяту, как нам показалось она имеет более сильных запах нежели остальные. Разложив веточки по всему чердаку дома, уже через несколько дней мы были приятно удивлены так как даже семечки для подсолнуха которые дедушка хранил на чердаке были в абсолютной целости и сохранности, а это лучший показатель того, что грызуны сбежали, исчезли как по волшебству. Казалось бы можно было забыть о мышах, но вскоре мы обнаружили, что запах стал ослабевать, а потом и вовсе выветрился. К сожалению новой травы взять было негде и тогда в голову пришла идея купить ароматическое масло мяты, сделав небольшое отверстие в крышечке установили ее на чердак, результат радует уже второй месяц – не слышно шороха и скрежета, нет запах мышиных экскрементов, а самое главное все продукты в целости и сохранности чего и Вам желаем!

понедельник, 13 мая 2019 г.

Отбеливающие зубные пасты оказались опасны!

       Здоровые зубы это не только красота улыбки, но и залог нашего здоровья, вот только многие в погоне за внешней красотой (точнее сказать белизной), очень часто идут на необдуманные, а порой и опасные шаги, которые в последствии приводят как минимум к болезни зубов, а как максимум к полному их разрушению.
       Очередной миф о весьма популярной отбеливающей зубной пасте с содержанием древесного угля развенчали британские ученые, как оказалось в результате исследований, отбеливающий эффект такой пасты не имеет абсолютно никаких научных доказательств, а вот вред от ее использования у ученых не вызывает ни малейшего сомнения.
       Так например в одном из британских журналов British Dental Journal, были опубликованы результаты исследования 50 продуктов с содержанием древесного угля в США проведенных в 2017 году. Как заявляли производители, уголь находящийся в составе зубной пасты обеспечивает не только отбеливающий, но и «антибактериальный» и даже «противогрибковый» эффект, тем не менее проведенные учеными исследования показали, что подобные утверждения научно не подтверждены ни на йоту и являются не более чем рекламным трюком. Более того, клиническими исследованиями было доказано, что слишком частое использование зубной пасты подобного рода приводит к ускоренному износу зубной эмали, очень сильно повышает чувствительность зубов и нередко вызывает даже воспаление десен, а происходит это из-за более высокой образивности, нежели у обычной пасты.
       Так что если действительно хотите сохранить свои зубки красивыми и самое главное здоровыми, не покупайтесь на рекламные уловки и трюки производителей, лучше посетите своего лечащего врача и посоветуйтесь с ним!

четверг, 9 мая 2019 г.

Будильник против крота ?

       Что только не выдумывают наши кулибины в поисках способа борьбы с этим милым и в тоже время надоедливым вредителем. Кто использует яды и дымовые шашки, кто то более гуманные технологии в виде пластиковых бутылок с пропеллерами или пищалок, но к сожалению подобные способы если и помогают, то на время или на сравнительно на не большом участке сада \ огорода. Более устойчивыми и эффективными считается такой метод как закладка протухшего мяса, а лучше всего тухлых яиц в кротовые норы, но есть и другие, можно сказать не совсем ординарные методы борьбы с кротами, об одном из них рассказал мне сосед, а я в свою очередь поделюсь с Вами.
       Не смотря на то, что кроты с виду весьма милые зверьки, прогнать их с участка крайне сложно, в особенности учитывая тот факт, что их норы могут достигать в длину до нескольких километров, но не смотря даже на такое их «трудолюбие», выгонять такого «гостя» порой просто необходимо так как в саду пропадают деревья, а весь огород вспахивается незваным гостем уничтожая с таким трудом выращенные овощи и фрукты. Что бы избежать войны с таким гостем, делаем простое и не хитрое приспособление.
       Покупаем в магазине самые обычные будильники, на первом будильнике выставляем время на 6-ть утра, а на втором на 12 часов ночи. Будильники помещаем в банки подходящие по размеру и закрываем крышкой. Сделанные таким образом «звуковые бомбы» закапываем в противоположных частях участка на глубину 20-25 см. Слух у крота чрезвычайно развит, поэтому Ваш будильник будет постоянно действовать ему на нервы, а этого он ой как не любит, а значит в ближайшее время уйдет от Вас в более отдаленные и более спокойные места. Батарейки в будильнике хватает на долго, так что на сезон Вам точно хватит, ну а если и забыли выкопать осенью – не переживайте, ничего с ними не случится так как банки герметичны, а будильники останутся вполне пригодны и на следующий год.

Рецепт от всех болезней огурцов

       Такой овощ как огурцы очень популярен у любого огородника и дело не только в том, что он созревает одним из первых (уступая редису). У огурца много достоинств, не смотря на сравнительно небольшое содержание витаминов, огурец одна из главных составляющих для приготовления множества вкуснейших салатов, а самое главное, это великолепнейший продукт для консервирования на зиму (Вы только вспомните насколько вкусны малосольные огурчики).
       На первый взгляд может показаться что огурец как овощ не прихотлив и не требователен к условиям выращивания, но к сожалению есть и другая, мало приятная сторона медали – это различного рода заболевания растения, поэтому как не крути, а спасать наш овощ от болезней и вредителей придется нам. На сегодняшний день используется два вида обработки – первый это конечно же «химиотерапия», второй – это народные средства, причем следует отметить, что домашние составы порой не только гораздо эффективней, но и что не маловажно не содержат вредных компонентов. Один из таких домашних рецептов доставшихся мне от бабушки предлагаю опробовать и Вам, готовится он просто да и в финансовом плане (в отличии от химприпаратов) обойдется сущие копейки.
       После появления всходов, когда появятся первые 3-4 листочка, огурцы нужно обработать следующим составом: на ведро теплой (ни в коем случае не горячей!!!) воды добавляем 30 капель йода, 20 грамм хозяйственного мыла и 1 л молока, даем настояться 15-20 минут, тщательно размешиваем и вуаля, раствор готов к применению.
       Как видите состав абсолютно безвреден для растения и для Вашего организма, опрыскивание таким составом можно проводить примерно через каждые 10 дней, но учитывая тот факт, что раствор содержит молоко, лучше всего перед каждым опрыскиванием готовить свежий раствор.

вторник, 19 марта 2019 г.

Проверяем семена на всхожесть.


       Кто то покупает новые семена, кто то использует остатки прошлогодних запасов, а кто то достает из закромов семена собранные собственноручно со своего же огорода. Как бы там ни было, но в любом из вышеупомянутых случаев и для большей гарантии хорошего урожая следует проверить семена на всхожесть.
       Для испытаний возьмите по 10 семян крупных и средних размеров (желательно делать это в двух отдельных комплектах, тогда качество результата будет более высоким и более точным). Самый простой и наименее трудоемкий способ определения всхожести, это проращивание семян в небольших (допустим чайных) тарелочках или пластиковых баночках из-под молочных продуктов (лично я использую металлические б\у еврокрышки для консервации).
       Далее можно выбрать два варианта.
       Вариант №1
       Ложем на тарелку заранее ошпаренные кипятком опилки (естественно прежде остудив), затем накрываем их влажной тканью, сверху на ткань укладываем семена (лучше если они будут на небольшом расстоянии друг от друга, кроме того ПОМНИТЕ !!! – семена не должны быть в воде!!!) и накрываем их сверху так же влажной тканью, последний шаг – накрываем все это хозяйство второй тарелкой да бы семена были в темноте.
       «Приготовленные» таким образом семена ставим в теплое место, обязательно запишите дату «закладки» и кол-во семян.
       Вариант №2
       Да бы не мучиться с опилками, просто положите плотный слой ваты (не толстый, а именно плотный, для примера я использую обычную нестерильную рулонную вату) толщиной 5-7 мм, раскладываем ее по всей площади тарелочки и слегка поливаем теплой водой, но так что бы вода не стояла, а только напитала вату. На влажную вату ложем семена на расстоянии минимум 5 мм друг от друга и накрываем сверху крышечкой или опять же тарелочкой да бы закрыть доступ света. Примечание – сверху на семена вату класть ни в коем случае нельзя, в противном случае семена просто прорастут через вату и Вы их от туда не вытащите!!!
       Ну и на последок еще несколько советов и дополнений.
       Семена сельдерея или скажем салата, следует проращивать на свету в стеклянной посуде (например стакан) при температуре от 20 до 30 °С, а вот семена перца, огурца и баклажанов — лучше проращивать при 25-30°С.
       Что касаемо сроков, то для определения всхожести семян томата и баклажана Вам понадобятся 10 дней, для пастернака — 15, а для большинства остальных овощных культур – 7 – 8 дней.
       Семена моркови, петрушки, пастернака считаются доброкачественными при всхожести 60-70%. Остальные - лук, перец, свекла, капуста, редис, томаты — 85%, в то же время для гороха, кабачка, огурца, репы, фасоли и тыквы, эти показатели приравниваются к 90%. Если Ваши семена не дотягиваются до этих показателей, Вам придется либо увеличивать посевную норму, либо вовсе отказаться от использования имеющихся в наличии семян.

пятница, 15 марта 2019 г.

Ошибки при выращивании рассады которые приводят к ее перерастанию.

       Почему вытягивается рассада? Конечно можно обойтись без хлопот и попросту купить готовую рассаду на рынке, но есть два важных момента, во первых Вам могут подсунуть совершенно другие сорта, а во вторых не известно из каких семян выращена эта рассада и вполне возможно что они заражены какими либо заболеваниями, поэтому вырастить рассаду самому – это хоть и сложный но более выгодный путь к хорошему урожаю.
       Так как предусмотреть все нюансы при выращивании рассады довольно сложно, то нередко даже бывалые дачники сталкиваются с разнообразными проблемами, в частности ни кто не застрахован от такого явления как перерастание (вытягивание) рассады.
       На первый взгляд переросшая рассада может иметь довольно крепкий вид, но к сожалению на самом деле такие растения очень хрупкие и имеют довольно слабый иммунитет, кроме того, после пересадки в открытый грунт, они в лучшем случае дольше приживаются или и вовсе погибают. Разумеется, причин такому явлению не мало, но сейчас мы постараемся разобраться в самых главных, тех, которые как правило чаще всего приводят к вытягиванию рассады.
       Прежде всего запомните - здоровым растениям свойственна компактная форма и развитая корневая система.
       Ошибка №1. Слишком ранний посев семян на рассаду.
       Как правило, да бы получить урожай по раньше, мы нередко спешим приступая к посеву семян, а это очень большая ошибка! Запомните, у каждой культуры свой срок посева, как правило такую информацию Вы можете увидеть на обратной стороне упаковки с семенами, необходимо строго его придерживаться.
       Приведем несколько примеров. Рассада томатов готова к посадке в открытый грунт в среднем через 50-60 дней после посева, перца и баклажанов – от 60 до 70 дней, огурцов и других тыквенных – 20-30 дней. Если Вы все же посеяли семена слишком рано, то растения дольше останутся в помещении и как результат неминуемо начнут вытягиваться.
       Ошибка №2. Загущенный посев
       Густой посев это одна из самых распространенных ошибок, которая может полностью погубить Ваши посевы. Так как сеянцам будет тесно, они начнут бороться за жизнь и жизненные ресурсы и тут же начнут вытягиваться. В результате иммунитет у таких растений снизится, а посевы будут неравномерными. Да бы этого избежать, внимательно изучите агротехнику данной культуры и выполните посев с учетом того, чтобы в будущем ростки не мешали друг другу. Кроме того, обязательно вовремя делайте прореживание и пикировку сеянцев.
       Ошибка №3. Неправильный температурный режим
       На первый взгляд может показаться что чем теплее в помещении, тем лучше для рассады, ан нет, оказывается чем выше температура воздуха в помещении (в т.ч. в ночное время), тем активнее идет наращивание надземной части растения, а вот корни напротив, слабеют, и сеянец начинает вытягиваться. В среднем температура до появления всходов должна быть в пределах 23-24°C, но со временем, чтобы растение начало полноценно развиваться, ее необходимо понизить до 14-16°C, а через 10 дней комфортная температура может быть чуть увеличина – до 21°C. Также не забывайте учитывать теплолюбивость растений. Холодостойким культурам (например капуста) достаточно 13-15°C, теплолюбивым (перец, томат, баклажан и тыквенные) – не ниже 18°C.
       Ошибка №4. Нехватка солнечного освещения
       Одна из наиболее частых причин, которая приводит к перерастанию рассады – недостаток освещения. Растения это тоже живые существа и именно поэтому в поисках источника света они начинают вытягиваются, слабеют, растут неравномерно и в конце концов становятся хрупкими. В сутки рассаде необходимо получать свет на протяжении 12-14 часов, поэтому крайне важно заранее продумать систему дополнительного освещения (как пример можно использовать фитолампы).
       Ошибка 5. Неправильный полив и подкормка рассады
       Нередко случается так, что рассада взошла очень хорошо и ей как бы все нравится – и почва, и освещение, и температура. Но как это не странно прозвучит, все может испортить Ваша чрезмерная забота. Залитая излишней влагой и перекормленная рассада, да еще в условиях теплого помещения, неминуемо вытянется и потеряет все свои ценные качества.
       Запомните раз и навсегда - полив следует проводить только при условии подсыхания грунта и только теплой отстоянной (не менее 12-ти часов) водой с температурой не более 22°C. Подкормка дело не только хорошее, но и необходимое, но все нужно делать в разумных количествах. Так например для рассады томатов проводят не более 4 подкормки, для перца – 3, капусты и огурцов – 2. При подкормке рассады лучше всего отдавать предпочтение не азотным, а фосфорным и калийным удобрениям.
       Кроме вышеуказанных нюансов на перерастание рассады могут влиять и такие факторы, как то низкое качество грунта, тесные посадочные емкости, нехватка калия или фосфора.
       Ну и на последок еще один совет - регулярно осматривайте растения, это поможет вовремя заметить нездоровые изменения в их развитии.
       Как предотвратить вытягивание рассады.
       Создать идеальные условия для выращивания рассады порой довольно непросто, поэтому крайне важно вовремя определить слабые моменты. Строго следите за сроками посева семян, не сейте их слишком густо. По возможности старайтесь контролировать температуру в помещении, а при необходимости досвечивайте растения и самое главное - очень внимательно относитесь к поливу и подкормке.
       Если в друг Вы заметили, что растения начинают вытягиваться, в срочном порядке ищите причину - сократите (а возможно и полностью прекратите) подкормки и немного уменьшите полив, возможно требуется переставить емкости с рассадой в более прохладное место.
       Предотвратить перерастание и вытягивание рассады можно и с помощью специальных препаратов – регуляторы роста растений. Такие средства помогают замедляют рост сеянцев в высоту, способствуют более сильному ветвлению рассады и способствуют формированию толстых стеблей, а так же более мощной корневой системы. Как пример можно использовать такой препарат как «Крепень» (производитель компания «Ваше хозяйство»), данный регулятор роста уже зарекомендовал себя среди дачников причем как любителей так и профессионалов, его можно применять как для рассады овощных и цветочных культур, так и для улучшения декоративности горшечных и садовых растений или кустарников. Препарат разводится водой (дозировка по инструкции) и используется для опрыскивания растений или полива под корень. Важно!!! Для обработки всегда используйте только свежеприготовленный раствор.
        Крепень очень хорошо останавливает вытягивание рассады даже в казалось бы не очень благоприятных условиях, в т.ч. при повышенной температуре, недостаточной освещенности, густой посев и т.д., кроме того, благодаря применению этого регулятора роста, стебли и корневая система станут гораздо крепче и мощнее, листья приобретут красивый насыщенный зеленый цвет, а самое главное - растения приобретут более сильный иммунитет, раньше перейдут к процессу цветения и плодоношения, увеличится количество завязей да и сами плоды вырастут крупнее.

четверг, 7 февраля 2019 г.

Пейте овощные соки!


       О пользе свежих фруктовых и овощных соков знают не только врачи и диетологи, но и многие из нас, вот только к огромнейшему сожалению на их приготовление у нас с Вами постоянно не хватает времени, а жаль, ведь это очень важно не только для самочувствия, но и для здоровья организма в целом. Взять хотя бы простейший пример - твердая пища переваривается в желудке по нескольку часов, а вот полезные вещества, содержащиеся в свежее приготовленном соке, усваиваются уже через 15-20 минут.
       Сегодня свежевыжатые соки это не просто мода, их в обязательном порядке включают в состав комплексной терапии при лечении очень многих заболеваний. Как пример рассмотрим несколько самых простых вариантов. Сок редиса лучший помощник по восстановлению слизистых оболочек организма, а ценность свекольного сока в том, что он отменно улучшает формулу крови, сок репы укрепляет кости (разумеется и зубы тоже), томатный сок улучшает работу сердца и т.д.
       Так что если Вы бережно относитесь к своему здоровью, задумайтесь над этим, а мы приведем еще несколько примеров и рецептов, которые скажем так менее знамениты, но в то же время не менее полезны и ценны для организма человека нежели вышеперечисленные соки из овощей.
       Сок из Брюссельской капусты.
       Смесь сока из Брюссельской капусты с салатным, морковным и спаржевой фасоли (в равных частях) великолепный помощник по восстановлению функции поджелудочной железы, в особенности она полезна для больных сахарным диабетом.
       Особенности рациона. Очень важно - исключите из своего меню крахмал и сахар, регулярно очищайте кишечник клизмами!
       Сок из Болгарского перца.
       Сам по себе Болгарский перец насыщен кремнием, который крайне необходим для наших ногтей и волосам. Кроме того, его смесь с морковным соком (в соотношении 2:3) великолепно очищает кожу.
       Сок из Белокочанной капусты.
       Сок из Белокочанной капусты в основном применяют при лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, он прекрасно очищает организм и помогает снизить вес, так же рекомендуется при запорах, хронических гастритах и опухолях. Принимать его нужно по 1-2 стакана 2-3 раза в день за час до употребления пищи.
       Противопоказания. Очень важно! Не рекомендуется пить сок белокочанной капусты людям с заболеваниями поджелудочной железы.
       Сок картофельный.
       Картофель в сыром виде содержит легкоусвояемый сахар, который при варке картофеля очень быстро превращается в крахмал. При зобе и ишиасе очень хорошо помогает смесь картофельного, сельдерейного и морковного сока (в соотношении 1:1:1). В день следует принимать по 0,5 л смеси.
       Особенности рациона. Необходимо исключить из своего рациона мясные и рыбные блюда!
       Сок морковный.
       Морковный сок является так сказать королем среди своих собратьев, а причиной тому тот факт, что он содержит в себе целую кладезь витаминов - А, В, С, D, Е, К. Он не только благотворно влияет на общее состояние нашего организма, но и улучшает настроение и даже лечит кожу. Кроме того, является прекрасным средством против язв и даже раковых опухолей.
       Особенности рациона. Врачи настоятельно рекомендуют исключить из своего меню сахар, муку и крахмал.
       Сок огуречный.
       Многие употребляют огуречный сок как прекрасное мочегонное средство, это действительно так, но кроме этого огурец обладает и другими достоинствами - улучшает рост волос, укрепляет сердце и сосуды. Высокое содержание калия в овоще позволяет использовать его при лечении низкого и высокого давления, а его сок укрепляет и успокаивает нервную систему, улучшает память и даже препятствует атеросклерозу. Кроме всего прочего следует отметить, что его полезные свойства усиливаются в смеси с другими соками, например черно-смородиновым, грейпфрутовым или томатным и чесночным.
       Источник информации: http://www.viewcommentworld.com/2019/01/blog-post_6.html

пятница, 4 января 2019 г.

Продукты от которых стареют.

       Старение организма процесс естественный, но как бы там ни было, человек имеет все шансы как затормозить его, так и ускорить, а одним из «индикаторов» изношенности организма, вполне правильно называют внешний вид человека, который кстати напрямую зависит от нашего с Вами питания!
       Да, мире существуют сотни тысяч самых разнообразных диет, но дело в том, что у каждого из нас организм уникален, более того, есть масса факторов которые даже при генетической схожести людей, могут существенно влиять на организм и вносить свои коррективы как во внешний вид, так и срок жизнедеятельности организма даже братьев близнецов. Например, один работает программистом и ведет сидячий образ жизни, другой спортсмен и естественно очень активен физически, в таких условиях вполне естественно, что второму требуется гораздо больше калорий, а первому напротив добавить физическую нагрузку.
       Что касается питания, тут как уже было сказано выше существует не только разнообразие диет и отдельные факторы влияющие на старение организма человека, но и продукты от которых стареют, среди которых стоит выделить четыре особые группы:
       Сахар.
       Как известно избыток сахара в организме вызывает химические реакции, которые существенно замедляют синтез коллагена, тем самым снижается стрессоустойчивость кожи, серьезно ухудшается состояние кровеносных сосудов. Именно по этим причинам, кожа сладкоежек склонна к различного рода воспалениям, и как результат очень быстро становится дряхлой или как минимум некрасивой. Впрочем есть и другая сторона медали, многие думают если сахар исключить из питания они будут жить до ста лет – это ошибочное решение! Сахар организму нужен, так как это глюкоза, которая улучшает тонус центральной нервной системы
       Обладает антидипресантными свойствами, улучшает работу мозга. При умеренном употреблении сахар ни в коей мере не станет причиной ожирения и как показали исследования, он даже безопасней фруктозы или искусственных препаратов-подсластителей.
       Углеводы.
       Углеводы являются неотъемлемой частью здорового питания, но избыток про¬стых углеводов (продукты приготовленные из белой муки, картофеля и т.д.) начинает тормозить выработку коллагена и эластина, как результат Ваша кожа начинает терять упругость и приобретает «рыхлый» вид. Кроме всего прочего, избыток сахара из углеводов, легко трансформируется в жир, который в свою очередь не только нарушает эластичность сосудов, но и крайне негативно влияет на работу печени. Не смотря на указанные выше минусы, если не сказать вред, отказываться от углеводов полностью так же не стоит, поскольку именно углеводы обеспечивают наш организм огромным количеством энергии для жизнедеятельности нашего организма. Просто кушайте все в меру!
       Соль.
       Сама по себе соль, в разумных пределах конечно, вещь очень полезная, так как содержит в себе крайне важные для организма человека полезные микроэлементы и минералы, обладает замечательными антиоксидантными свойствами , участвует в борьбе организма с радиацией и другими вредными излучениям и т.д. В то же время избыток соли, не только вреден, но и опасен, так как задерживает в организме воду (появляется отечность лица, мешки под глазами), вызывает болезни почек, а нередко и повышение давления.
       В отдельных случаях, избыточное употребление соли может привести к нарушению обмена веществ в костной ткани и привести к вымыванию кальция из организма. Тоесть соль как и лекарство, в разумных пределах – лечит, в избытке – калечит, так что будьте благоразумны и употребляйте соль в разумных пределах.
       Трансжиры
       К сожалению сегодня трансжиры применяются производителями продуктов слишком часто и с большими нарушениями всех норм, они содержатся в маргаринах, кондитерской выпечке, продуктах фаст-фуда, мороженом, колбасах и т.д. и т.п., весь список перечислить не хватит и часа времени.
       Испугались? Не стоит, все в Ваших руках! Если Вы скушаете в день пачечку мороженного или две три печенюшки, ничего страшного не произойдет, но если ежедневно только то и делать что питаться этими «сурагатами», то обмен жиров в организме обязательно будет нарушен, а в результате – закупоривание кровеносных артерий, нарушение эластичности сосудов, Ваша кожа станет выглядеть гораздо старше, но самое главное, чрезмерное употребление таких «экзотических» жиров приводит сердечнососудистым заболеваниям!
       Вывод довольно простой – хотите сохранить молодость – просто уменьшите потребление вышеупомянутых продуктов в своем рационе и будете не только хорошо выглядеть, но и иметь отменное здоровье до самой глубокой старости.